Tymczasem kreatywne hobby odgrywa w naszym życiu dużo ważniejszą rolę niż nam się na pierwszy rzut oka wydaje. Robótki ręczne, gotowanie albo fotografowanie mogą w spory sposób polepszyć nasze wyniki w pracy i zwiększyć nasz iloraz inteligencji. Oto 5 przykładów hobby, które czynią nas inteligentniejszymi. 1) Sport. Nie jest wielkim odkryciem, że aktywność fizyczna nie tylko korzystnie wpływa na wygląd naszego ciała i zdrowie organizmu, ale koryguje także funkcjonowanie naszego mózgu. A przy tym regularne ćwiczenia mogą polepszyć zdrowie psychiczne dosłownie o 50 %. Dzięki aktywności fizycznej wytwarzane jest białko BDNF, które odpowiada miedzy innymi za wytwarzanie się nowych neu ronów. Wpływa to korzystnie na zdolności poznawcze i pamięć długotrwałą. 2) Gra na instrumencie muzycznym. Nauka gry na gitarze jest nie tylko kreatywna. To perfekcyjny trening dla mózgu. Tak jak ćwiczenia fizyczne, gra na instrumencie muzycznym polepsza nasze zdolności do uczenia się i zapamiętywania. Podobno tworzenie muzyki w wieku między 2, a 3 rokiem życia wpływa na lepszą zdolność do edukacji pisania, liczenia oraz polepsza umiejętności społeczne, koncentrację i panowanie nad emocjami w wieku późniejszym. 3) Gry komputerowe. Jeżeli dwa poprzednie punkty nikogo pewnie zbytnio nie zaskoczyły, to gry komputerowe mogą u wielu wywołać niedowierzanie. Mimo powszechnej złej sławy, gry komputerowe również mogą polepszać pamięć, a nawet orientację w przestrzeni a także zdolność do szybkiego reagowania pod presją. 4) Nauka nowego języka obcego. Nauka języków obcych przydaje się nie tylko podczas podróżowania, spowalnia też starzenie się mózgu i ma pozytywny wpływ na zdolności umysłowe w wieku starczym. Dwujęzyczni ludzie zwykle całkiem dobrze radzą sobie z planowaniem i rozwiązywaniem zadań dzięki lepszym zdolnościom umysłowym. 5) Czytanie. Niby jest to dla wszystkich ewidentne, ale nadal wielu nie docenia czytania jako sposobu spędzania wolnego czasu. Codzienne czytanie w znaczącym stopniu zwiększa zdolności poznawcze, zapamiętywanie i formowanie wypowiedzi. Wzbogaca słownictwo i wyobraźnię. Polecam: http://tc4universe.pl.
Posted by jinson on 01:59
No comments
Hobby to nie tylko i wyłącznie bardzo dobry sposób na odprężenie po trudnym dniu pracy, niemniej jednak też świetny trening dla mózgu. Hobby bardzo często postrzegamy jako przyjemne spędzanie wolnego czasu. Jako coś niezbyt bardzo poważnego.
Tymczasem kreatywne hobby odgrywa w naszym życiu dużo ważniejszą rolę niż nam się na pierwszy rzut oka wydaje. Robótki ręczne, gotowanie albo fotografowanie mogą w spory sposób polepszyć nasze wyniki w pracy i zwiększyć nasz iloraz inteligencji. Oto 5 przykładów hobby, które czynią nas inteligentniejszymi. 1) Sport. Nie jest wielkim odkryciem, że aktywność fizyczna nie tylko korzystnie wpływa na wygląd naszego ciała i zdrowie organizmu, ale koryguje także funkcjonowanie naszego mózgu. A przy tym regularne ćwiczenia mogą polepszyć zdrowie psychiczne dosłownie o 50 %. Dzięki aktywności fizycznej wytwarzane jest białko BDNF, które odpowiada miedzy innymi za wytwarzanie się nowych neu ronów. Wpływa to korzystnie na zdolności poznawcze i pamięć długotrwałą. 2) Gra na instrumencie muzycznym. Nauka gry na gitarze jest nie tylko kreatywna. To perfekcyjny trening dla mózgu. Tak jak ćwiczenia fizyczne, gra na instrumencie muzycznym polepsza nasze zdolności do uczenia się i zapamiętywania. Podobno tworzenie muzyki w wieku między 2, a 3 rokiem życia wpływa na lepszą zdolność do edukacji pisania, liczenia oraz polepsza umiejętności społeczne, koncentrację i panowanie nad emocjami w wieku późniejszym. 3) Gry komputerowe. Jeżeli dwa poprzednie punkty nikogo pewnie zbytnio nie zaskoczyły, to gry komputerowe mogą u wielu wywołać niedowierzanie. Mimo powszechnej złej sławy, gry komputerowe również mogą polepszać pamięć, a nawet orientację w przestrzeni a także zdolność do szybkiego reagowania pod presją. 4) Nauka nowego języka obcego. Nauka języków obcych przydaje się nie tylko podczas podróżowania, spowalnia też starzenie się mózgu i ma pozytywny wpływ na zdolności umysłowe w wieku starczym. Dwujęzyczni ludzie zwykle całkiem dobrze radzą sobie z planowaniem i rozwiązywaniem zadań dzięki lepszym zdolnościom umysłowym. 5) Czytanie. Niby jest to dla wszystkich ewidentne, ale nadal wielu nie docenia czytania jako sposobu spędzania wolnego czasu. Codzienne czytanie w znaczącym stopniu zwiększa zdolności poznawcze, zapamiętywanie i formowanie wypowiedzi. Wzbogaca słownictwo i wyobraźnię. Polecam: http://tc4universe.pl.
Tymczasem kreatywne hobby odgrywa w naszym życiu dużo ważniejszą rolę niż nam się na pierwszy rzut oka wydaje. Robótki ręczne, gotowanie albo fotografowanie mogą w spory sposób polepszyć nasze wyniki w pracy i zwiększyć nasz iloraz inteligencji. Oto 5 przykładów hobby, które czynią nas inteligentniejszymi. 1) Sport. Nie jest wielkim odkryciem, że aktywność fizyczna nie tylko korzystnie wpływa na wygląd naszego ciała i zdrowie organizmu, ale koryguje także funkcjonowanie naszego mózgu. A przy tym regularne ćwiczenia mogą polepszyć zdrowie psychiczne dosłownie o 50 %. Dzięki aktywności fizycznej wytwarzane jest białko BDNF, które odpowiada miedzy innymi za wytwarzanie się nowych neu ronów. Wpływa to korzystnie na zdolności poznawcze i pamięć długotrwałą. 2) Gra na instrumencie muzycznym. Nauka gry na gitarze jest nie tylko kreatywna. To perfekcyjny trening dla mózgu. Tak jak ćwiczenia fizyczne, gra na instrumencie muzycznym polepsza nasze zdolności do uczenia się i zapamiętywania. Podobno tworzenie muzyki w wieku między 2, a 3 rokiem życia wpływa na lepszą zdolność do edukacji pisania, liczenia oraz polepsza umiejętności społeczne, koncentrację i panowanie nad emocjami w wieku późniejszym. 3) Gry komputerowe. Jeżeli dwa poprzednie punkty nikogo pewnie zbytnio nie zaskoczyły, to gry komputerowe mogą u wielu wywołać niedowierzanie. Mimo powszechnej złej sławy, gry komputerowe również mogą polepszać pamięć, a nawet orientację w przestrzeni a także zdolność do szybkiego reagowania pod presją. 4) Nauka nowego języka obcego. Nauka języków obcych przydaje się nie tylko podczas podróżowania, spowalnia też starzenie się mózgu i ma pozytywny wpływ na zdolności umysłowe w wieku starczym. Dwujęzyczni ludzie zwykle całkiem dobrze radzą sobie z planowaniem i rozwiązywaniem zadań dzięki lepszym zdolnościom umysłowym. 5) Czytanie. Niby jest to dla wszystkich ewidentne, ale nadal wielu nie docenia czytania jako sposobu spędzania wolnego czasu. Codzienne czytanie w znaczącym stopniu zwiększa zdolności poznawcze, zapamiętywanie i formowanie wypowiedzi. Wzbogaca słownictwo i wyobraźnię. Polecam: http://tc4universe.pl.
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
0 komentarze:
Prześlij komentarz